在胎儿发育过程中，帮助孕妈定期去胎检就是胎儿为了监测胎儿是否存在不良发育情况，很多调皮胎儿在妈妈肚子里的解开时候会产生脐绕颈或者胎位不正不利于后期发育和分娩的状况，所以怎样能帮助胎儿解开脐带绕颈，脐带有什么好方法推荐吗?绕颈

　　怎样能帮助胎儿解开脐带绕颈

　　1、改变睡觉卧姿

　　孕妇在胎检时发现胎儿脐绕颈，帮助这个时候就要注意睡觉的胎儿时候尽量选择左侧卧睡觉。这样的解开姿势有利于增加子宫、胎盘的脐带血流量，还可以在大腿下面垫两个枕头，绕颈睡得更舒服一些，帮助而且有利于缓解脐带绕颈。胎儿

　　2、解开减少身体震动

　　若孕妈在孕晚期的脐带时候发现胎儿脐带绕颈，甚至还有胎头不正、绕颈胎头没有入盆这种情况，那么一定要采取措施来减少脐带对胎儿活动过程中绕得过于紧的状况。这时期的孕妈一定要注意减少身体的大幅度震动，尽量避免胎儿出现脐绕颈影响呼吸或难产的情况。

　　3、勤数胎动

　　有脐带绕颈的孕妈在数胎动的时候一定要更加注意勤记胎动次数，观察胎动应该在每天的早中晚分三次进行。正常的胎动每小时在三次或以上，每次动一下就记一下，有时可能会是一连串的胎动，就算做一次胎动，如果在一段时间内出现了明显异常，过于频繁或根本就没有胎动，应该提高警惕，尽早到医院就诊。

　　4、少摸肚子

　　对于脐绕颈的孕妈来说，一定要少摸肚子。因为肚子的抚摸能使宝宝深刻感受到外界的刺激，会加剧胎儿的运动，有可能会导致脐带绕颈更紧，所以一定要少摸，在进行前面三个方法之后一段时间，脐绕颈会慢慢随着胎儿的运动而缓解。

　　对于脐带绕颈的纠正，另外女性也应该注意进行适当的活动，不要总是坐着或躺着，这不利于胎儿的血液供应，但在运动的时候要注意避免过于剧烈，而可以选择散步、孕妇体操等。

　　脐绕颈有可能是因为脐带较长(足月的脐带长30~100cm，平均是长约55cm，脐带超过100cm就被称为脐带过长)导致，也可能于胎儿形态小或羊水过多，胎动频繁相关。所以各位孕妈们要格外注意在孕期的一些行为，避免对胎儿的正常发育产生不良影响。

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